Одним из самых уважаемых умов последних лет был предшественник Стива Джобса. Этот человек является автором таких фраз, как «У вас должна быть идея, проблема, которую вы хотите решить и которой вы увлечены, иначе у вас не будет постоянства, чтобы это произошло». Однако осознание своего увлечения может привести к тому, что вы станете фрилансером, что может быть весьма вредным для вашего здоровья.
Работа фрилансером может подорвать вашу физическую и психическую стабильность. Об этом свидетельствует исследование, проведенное в больнице Bellvitge в Барселоне. Таким образом, у более чем 2 миллионов фрилансеров в нашей стране больше шансов заболеть в течение длительного периода времени. .
Жизнь фрилансера
Нас называют разными способами. Иногда фрилансеры, другие предприниматели. В конечном итоге, однако, мы люди, которые в мужестве пытаются зарабатывать себе на жизнь, работая самостоятельно. Каждый день нам приходится сталкиваться с разными неудобствами . Это правда, что мы можем взять выходной, когда захотим, и составить расписание, даже если не всем это удается и не всегда.
Однако верно и то, что мы страдаем от большей нестабильности, чем сотрудники. Не говоря уже о тех, кто выживает с низкими темпами, на больших высотах, каникулы неоплачиваемый, доход, который колеблется каждый месяц ... Все это влияет на психическую устойчивость человека, а это, в свою очередь, влияет на его здоровье. Как говорят некоторые, это жизнь на волоске, ослабленная различными проблемами .
Что происходит с фрилансером
По мнению экспертов, якобы свобода фрилансера сопровождается множеством проблем. Примеры этого - плохое управление временем, страх, нестабильность, малоподвижный образ жизни, беспокойство или прокрастинация. Таким образом, эти отважные самозанятые работники в значительной степени страдают от болезней, связанных с психическим здоровьем . Одним из них является беспокойство, которое может предшествовать другим более серьезным заболеваниям, таким как: шизофрения .
Хотя исследования не всегда сосредотачиваются на реальных или прямых причинах психических заболеваний, связанных с самозанятостью, большинство экспертов приписывают их постоянному существованию на канате. Более того, если вам нужно заболеть, вы делаете это в конце, когда вы не можете этого предотвратить и ситуация уже ухудшилась.
Очевидно, мы представляем экстремальную ситуацию. Не все фрилансеры страдают от последствий нестабильной работы. В любом случае, правда, что если возникают трудности, вы менее защищены .
Что делать, чтобы побороть пороки фрилансера
Если вы хотите воспользоваться свободой, предлагаемой Работа автономные, но не отрицательные аспекты, есть возможные решения, которые заключаются, главным образом, в разумности, взвешенности и здравом смысле.
Сделай это сегодня
Как мы уже сказали, большая проблема с фрилансером - прокрастинация . Оставив на завтра то, что мы можем сделать сегодня, в конечном итоге образует знаменитый снежный ком. В наши дни, когда мы живем в мире, полном отвлекающих факторов, таких как социальные сети, мобильные телефоны, игры, телевидение и т.д., это явление более распространено: фрилансер весь день работает, но его производительность низкая.
Помните, что если вы оставите на завтра что-то, что вы можете сделать сегодня, вы положите свое будущее «я» в долги, которое будет вспоминать свое прошлое «я» без особой привязанности. И если он оставит что-то еще на следующий день, снежный ком не перестанет расти, пока не станет неустойчивым.
«Давайте изобретем завтра, а не беспокоиться о том, что произошло вчера»
-Стив Джобс-
Будущее не сейчас
Еще одна большая дилемма для фрилансеров - слишком много думать о будущее . Таким образом, зная о рыночных колебаниях и колебаниях вакансий, фрилансеры проводят скучные и другие дни, в которых они не останавливаются ни на мгновение, другими словами, стресс и недомогание.
Однако слишком много размышлений о будущем заставляет нас мириться с избытком работы, который может вызвать серьезные угнетения. Поэтому важно знать, когда делегировать полномочия, сдаваться, когда мы больше не можем этого выносить, или перестать постоянно беспокоиться о мобильном телефоне или электронной почте, чтобы испытать настоящее, а не будущее.
~ -Стив Джобс- ~«То, что я больше всего люблю в жизни, ничего не стоит. Ясно, что самый ценный ресурс, который есть у всех нас, - это время »
Там есть мир
Многие фрилансеры, особенно те, кто работает из дома, никогда не выходят на улицу. . Большая ошибка, поскольку проводить слишком много времени в одном месте, не контактируя с другими, в конечном итоге изолирует человека и обедняет его.
Одевайся, выходи, заходи Гимнастический зал , пообщайтесь, сходите в бар, поговорите с другими людьми, используйте альтернативные способы работы, такие как совместная работа. Другими словами, не позволяйте вашей реальности состоять из четырех стен, иначе вы сойдете с ума. Работа фрилансера не обязательно должна иметь отношение к человеку, который постоянно страдает.
В этом смысле у каждого использования есть большие преимущества и немалые недостатки. Следовательно, интеллект фрилансера обязательно должен состоять из r осуществлять личное управление двумя крайностями шкалы чтобы не нарушалось равновесие и чтобы его психическое здоровье не расплачивалось за последствия.
