Почему некоторые люди боятся брать на себя обязательства?

Почему некоторые люди боятся брать на себя обязательства?

Когда пора совершать, бывает страх, потому что ситуация неизвестна или потому что она слишком хорошо известна: в этих случаях наблюдается тенденция не к открытости, а к неприятию . Иррациональный страх перед ситуацией никогда не приводит к чему-то положительному, потому что в основе его лежит незащищенность или травма из прошлого.

Можно сказать, что люди создают свой собственный «защитный пузырь», точку, где все идеально, все сделано на заказ, а внутри нет ничего, кроме вещей или людей, которые нравятся создателю пузырей. . Страх возникает тогда, когда что-то или кто-то угрожает ему зона комфорта ; внимание: это не означает, что «это новое присутствие» делает это намеренно или злонамеренно, это мы чувствуем себя атакованными. Когда мы верим, что что-то может поставить под угрозу наш идеальный мир, мы занимаем оборонительную позицию; такое отношение, с определенной точки зрения, логично : это то же самое, что и мать со своим ребенком, какой бы расы она ни была.



Есть люди, которые считают, что супружеские отношения лишают их близости, свободы и индивидуальности, и поэтому понятно, что они боятся или не склонны брать на себя обязательства (для помолвки, сожительства или брака). Вместо этого попробуйте подумать об изначальной концепции любви: любовь - это состояние, в котором многое дается и принимается с точки зрения общения, благополучия, безопасности и т. Д. Вы увидите это, таким образом, страх он исчезнет, ​​и его будет легче поприветствовать в своем пузыре.



Понятно, что это идеальная ситуация и не всегда бывает. Мы знаем, что страх - очень мощное оружие, дестабилизирующее даже самого организованного человека в этом мире; это заставляет нас взвешивать только те ресурсы, которые у нас есть, и те, которые мы можем потерять, не заставляя нас думать о возможных выгодах. Вот почему страх - это вопрос незащищенности, вызванный различными факторами и способный вызвать травмы и негативные чувства, которые сохраняются годами. Мало того, это может привести к худшему опыту, например, разочарование , недомогание и депрессия.

Когда мы не можем распознать свои способности и эмоциональные способности, мы склонны избегать того, что вызвало тревогу, например, формализации отношений в паре. Это плохая способность адаптироваться к изменениям, которые, с другой стороны, всегда следует понимать как нечто положительное. . Человек, считающий себя хрупким и слабым, обязательно наденет доспехи, чтобы его никто не коснулся; проблема в том, что настоящая угроза не в других, а в вас самих.



Характеристики тех, кто боится обязательств

  • Они не могут взять решения личные, потому что боятся перемен и выхода из созданной ими зоны комфорта.
  • Когда имеешь дело с ними, они жесткие; они хотят, чтобы все было под их контролем в противном случае активируются их защитные или сигнальные механизмы.
  • Им почти всегда трудно выразить свои чувства; они предпочитают быть поверхностными по всем темам обсуждения с другими, они никогда не говорят то, что чувствуют или действительно думают, тем самым создавая огромный разрыв в общении между ними и другими людьми.
  • Они настолько неуверенны в себе, что не могут мириться с безопасностью других. ; по этой причине, как правило, они отзываются о себе негативно или строят предубеждения, пытаясь убедить себя в том, что эти люди на самом деле не такие выдающиеся, как все их видят.
  • Вполне вероятно, что они пережили какое-то драматическое событие в детстве или юность , например, брошенный родителем, смерть любимого человека, удушающее воспитание в семье, чрезмерная жесткость или вседозволенность в обучении, плохой разрыв с бывшим и т. д.
  • Обычно они большие сердцееды и очень обаятельны; как ни странно, они ищут стабильного партнера, чтобы чувствовать себя защищенным , но потом случается, что они не могут справиться с ситуацией: внезапно их охватывает страх и они больше не могут двигаться вперед.
  • Они по-разному оправдывают свои страхи и неуверенность, но никогда не говорят того, что чувствуют на самом деле. Они не берут на себя ответственность и не осознают свои чувства, поэтому затем пытаются разорвать отношения: вернуться к своей воображаемой стабильности и избежать изменений, оставаясь тихо в своем защитном пузыре.

Как справиться со страхом обязательств?

1 - Признайтесь, что вы страдаете от предел эмоциональный, над которым нужно работать . Оцените реальные потребности и рискуйте своей зоной комфорта, чтобы попытаться достичь чего-то другого и лучшего.

2 - Преодолей страх, столкнувшись с ним. Изречение Джидду Кришнамурту гласит: «Делай то, чего боишься, и страх умрет». Вы можете следовать различным стратегиям, но наиболее рекомендуемая - не избегать того, что вас пугает, потому что бегство не решает проблем.

3 - Вноси ​​постепенные изменения, чтобы разум к ним привык и готовился к новым; таким образом он будет чувствовать, что контролирует ситуацию. В конце концов, мозг - это мышца, и поэтому его нужно тренировать.



4 - Усильте безопасность: оцените себя и положительно оцените свои способности и ограничения (их наличие не повредит, вы действительно можете научиться у них)

5 - Сжимай, мало-помалу, i vostri чувства и принимайте тех, о которых вам сообщили, с хорошим отношением. Таким образом вы снизите напряжение и будете выглядеть расслабленными. Может быть, сначала вы не сможете сказать им, поговорив с кем-то лицом к лицу, но вы всегда можете записать их в дневник или сделать какие-то тесты в зеркале.

6 - Доверяй себе : это решение успеха всех отношений. Если у вас раньше был плохой опыт, это не значит, что ваши нынешние отношения тоже плохо закончатся. Наконец, не забудьте воспользоваться всегда и в любом случае общения .